一時的に体調を崩してリズムが壊れて以来ややイマイチで無をしている事が多かった。 ちょっと反省があり、運動習慣や学習習慣を復活させつつある。コーヒーもデカフェを併用して自律神経を破壊しないようにしている。 休日も最近は朝にアラームを鳴らすよう…

破滅しており大体寝ていた。 今日は数週間ぶりにバイクを漕いだ。身体を動かしてなかったせいかダルくなりがちで最悪だった。改善に向けていく。 とりあえず健康・体力を取り戻していきたいところ。エンジニアのためのマネジメントキャリアパスを読了した。 …